睇魚岩頂‧罾棚角咀‧山上行 - 行山遠足路線

於西灣亭下車後，沿前方麥理浩徑的水泥路往西灣方向而行。在萬宜水庫旁繞走，陽光下的水面顯得份外翠綠，景色十分優美。及後，緩緩上行至吹筒坳的路口。接上右方的麥理浩徑往浪茄方向而上，途中可看到西灣一帶的景色，上行至西灣山的景觀亭，更可遠眺西貢著名的「一尖四灣」全景。前行不久，來到西灣山頂的涼亭。

相關參考路徑：浪茄灣

續往前走，沿另一端的山脊下山，路徑雖狹小及帶有碎石，只要小心而行應不難應付。下行至近開揚及平緩處的路口向右走﹝右方有絲帶引路﹞，向著長岩灣方向下行，末段斜度稍高。途中俯視長岩頂旁的懸崖峭壁，但海面及岸邊卻十分平靜，及後下行至山澗。休息一會後，越過山澗沿左方的小徑而上，路段略為陡峭，可手足並用，上行至頂部後沿山脊向左走，不久登上長岩頂。

經過長岩頂後沿山徑下行，走過較平緩的路段，越過草叢及下行一段後，已可看到罾棚角咀對出的飯甑洲，下行至像盡頭處，於右方的小徑沿山脊而行可走至盡頭。站在岬角上，三面環海，像海角天崖，如入無人之境。

隨後走回原路，經過長岩頂後下行至平緩處不久，即看到左方的支路往浪茄仔﹝有兩路可通往浪茄仔，但靠近長岩頂的小徑較易走﹞，唯末段略陡峭。下行至浪茄仔後，於近溪澗的出水處前方的石崖上有攀爬的小徑，上方有些絲帶作記號。上攀一段後接上平緩小路，回望浪茄仔及遠眺罾棚角咀，景色怡人。及後走至近浪茄灣，經過草叢後於左方陡峭的小徑可直落浪茄灣。經過沙灘進入右方的樹林後接回麥理浩徑，最後走至萬宜東壩完成行程。

注意：由浪茄仔往浪茄灣的小徑，上落需手足並用。